Diario de LUCIA.PAZ, 26 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2012
56 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2012:
997 kcal Grasa: 28,01g | Prot: 48,96g | Carbh: 136,92g.   Desayuno: Avena Instantánea, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Queso Chanco Laminado, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Nectar De Naranja, Lasaña sin Carne con Verduras. Cena: ensalada, jurel. Pasa Bocas / Otros: caramelos duros, jugo frambuesa, Paté de Cerdo, Queso Crema, Manzanas (sin Cáscara), Pan Blanco Tostado, Helado de Fresa. más...
1364 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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