Diario de isqueira, 03 dic. 18

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Bom dia!
Seis dias sem atividades físicas por conta de um resfriado, mas mesmo assim lá se foi mais um kilo eliminado.

#Focosempre!

107 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:

1019 kcal

Grasa: 80,76g | Prot: 62,78g | Carbh: 9,16g. Desayuno: Adoçantes, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Cena: Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Magro Adoçante com Stevia, Café. más...