Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2012
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 15,58g | Prot: 48,18g | Carbh: 104,70g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Cabillaud au Citron et Son Riz Cuisiné (Marques Repère Côté Table), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Cena: Pommes, Café Expresso, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso. más...
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3784 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de razki030775
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