Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 67,55g | Prot: 88,45g | Carbh: 142,18g.
Desayuno: Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Almuerzo: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб с Отрубями, Кефир 2,5%, Сырники ПП, Рыбий Жир Лосося, Финик, Vita Energy Кумкват. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 40,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BEV.1988
|