Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 80,42g | Prot: 62,75g | Carbh: 205,05g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Denny's Hash Browns, Tortilla, Scrambled Egg, El Popular Chorizo, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Mayonnaise. Cena: Peloponnese Kalamata Olives, Kale, Tenderloin Pork, Butter, Beer, Grits (Fat Added in Cooking), Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Bananas, M&M's Peanut M&M's. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 23 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 21 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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