Diario de rachpereira, 02 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
76 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2018:
1502 kcal Grasa: 68,72g | Prot: 154,02g | Carbh: 59,30g.   Desayuno: Continente Pão de Centeio, Peito de Frango, Queijo Fatiado Light, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Continente Ovo M, Arroz Branco (Curto, Cozido), Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Continente Ovo L, Mimosa Proteina Cacau. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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