Diario de chiara-ca, 02 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2018:
2248 kcal Grasa: 91,08g | Prot: 66,72g | Carbh: 266,76g.   Desayuno: Molino Spadoni Farina di Castagne, Latte Parzialmente Scremato, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Molino Rossetto Farina d'avena, Coop Zucchero di Canna Integrale, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Banana. Almuerzo: Beretta Pancetta Dolce, San Carlo Patatine 1936, Agluten Focaccia con Olive, Cameo Torta della Nonna, Broccoli, Zucca, Salsiccia di Maiale Fresca, Pavesi Olivia e Marino Schiacciate, Zucchero di Canna Integrale, Campanini Riso Vialone Nano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Moscato, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Patata Arrosto. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Vaniglia. más...
1950 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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