Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 80,64g | Prot: 169,19g | Carbh: 278,37g.
Desayuno: Continente Pão de Centeio, Peito de Frango, Queijo Fatiado Light, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Continente Ovo M, Arroz Branco (Curto, Cozido), Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Noori Spicy Tuna, Temaki de Atum, Noori Box Salmão, Temaki de Salmão Abacate, Go Natural Sushi Mix, Go Natural XL Sushi, Temaki de Salmão, Sushi com Vegetais, Sushi com Vegetais e Marisco, Sashimi de Atum, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Rolos California, Sushi de Salmão, Sushi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rachpereira
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