|
Так хочется встать на весы....ох уж эта многолетняя зависимость взвешиваться каждое утро. Но я обещала себе раз в неделю вставать на весы, что бы себя не расстраивать. Тренировки дома через день. пешком хожу на работу и с работы по 1.5 км. Долго во всем разбиралась и вникала. Еще впереди много работы.
|
1523 kcal
|
Grasa: 57,35g | Prot: 90,55g | Carbh: 163,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Редис, Сыр Российский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Рижский, Яичница. Almuerzo: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Сметана 20%, Тандер Сыр Российский 50%, Кальмары (Вареные или на Пару), Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые Пшеничные. Cena: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Лесные Ягоды, Мандарины, Хурма, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Epica Йогурт Вишня-Черешня. más...
|
|