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Pra muitos pode parecer besteira mas pra mim foi muito gratificante, consegui sentar na cama, passar creme nós pés e cortar as unhas dos pés, e ainda consegui hj calçar as meias e os sapatos em pé. Muito gratificante! Tô muito feliz! 😁😁😁
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976 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 80,44g | Carbh: 6,94g.
Desayuno: Magro Adoçante com Stevia, Perdigão Linguiça Calabresa, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Pernil Assado. Cena: Caldo de Galinha, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Magro Adoçante com Stevia, Café. más...
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4672 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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