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Pra muitos pode parecer besteira mas pra mim foi muito gratificante, consegui sentar na cama, passar creme nós pés e cortar as unhas dos pés, e ainda consegui hj calçar as meias e os sapatos em pé. Muito gratificante! Tô muito feliz! 😁😁😁
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976 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 80,44g | Carbh: 6,94g.
Desayuno: Magro Adoçante com Stevia, Perdigão Linguiça Calabresa, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Pernil Assado. Cena: Caldo de Galinha, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Magro Adoçante com Stevia, Café. más...
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4672 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Mas parabéns!!!!! Não é besteira! Isso é tu evoluindo eganhando saúde!!!!
Segue firme, que as unhas crescem rapidinho e cada vez será mais fácil! 😉👍
29 nov. 18 por el miembro: menos_22
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Parabéns pela conquista!!! Cm foco, força e determinação podemos ir longe....
29 nov. 18 por el miembro: Filipe Júnio
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Que benção , sei bem como é , voltar a ter essa autonomia não tem preço !! 👏👏👏
29 nov. 18 por el miembro: DeahFitness
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SUCESSO! Está no caminho certo. São essas conquistas que nos fazem continuar no caminho! Força. Cada dia você estará melhor.
29 nov. 18 por el miembro: FernandaCoelho58
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Não é besteira,não. Parabéns.
29 nov. 18 por el miembro: Maiza Godinho
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Fico muito feliz por você, quem luta vence🤗💪🏻👊🏻Segue firme...
29 nov. 18 por el miembro: Lu_leoninaa
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Não é besteira não. Agora que vc falou eu posso contar. Meu sonho é sentar e conseguir ficar de pernas cruzadas 😔 mas eu vou chegar lá. Parabéns! 👊💪👏👏👏
29 nov. 18 por el miembro: TiaLau
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29 nov. 18 por el miembro: Tatiealves
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Que alegria!! Parabéns !!!
29 nov. 18 por el miembro: paula.rgatto
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29 nov. 18 por el miembro: sheilaneves2
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super entendo vc... é muito sim, é maravilhoso... parabéns
29 nov. 18 por el miembro: Manu Lima Gtba
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29 nov. 18 por el miembro: Manu moura
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parabéns!!! entendo perfeitamente, já passei pela felicidade de voltar a cruzar as pernas 💪🙏
29 nov. 18 por el miembro: viviane.sdas.vsss
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Que relato bacana! São essas pequenas coisas que motivam a gente! parabéns!
30 nov. 18 por el miembro: Raphael_Pires
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Parabéns, pois nenhuma conquista por mais simples que seja é uma besteira! São os troféus da sua determinação!
30 nov. 18 por el miembro: Ana@JuR
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Aí é que está! São coisas "pequenas" da vida que não se dão valor. Enormes conquistas na verdade, desafios imensos, provações vencidas que só você mesmo sabe dizer o quão difícil foi passar por elas para chegar onde chegou. O que parece simples na verdade é uma enorme conquista. É o resultado de muita luta e de uma mudança enorme que você fez na sua vida! E apenas você sabe a dimensão disso!
30 nov. 18 por el miembro: Rusca
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você já é vitorioso. mantém se firme, pra alcançar seu objetivo final
30 nov. 18 por el miembro: prendavitoriosa
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besteira alguma...isso é a glória!!!!
30 nov. 18 por el miembro: GisaNega
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30 nov. 18 por el miembro: geiiisa
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parabéns continue se esforçando
30 nov. 18 por el miembro: quinteiro
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