Diario de dyna_kinan, 29 nov. 18

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pantes makin melar tiap hari makan lebih dr kalori yg d butuhkan

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:

2211 kcal

Grasa: 96,90g | Prot: 138,23g | Carbh: 194,87g. Desayuno: Kaki Ayam. Almuerzo: Choki Choki Chocolate Paste, Bubur Ayam, Jeruk Nipis. Cena: Sayap Ayam, Kaki Ayam, Mie Bakso, Mie Bakso, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Choki Choki Chocolate Paste, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...

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29 nov. 18 por el miembro: fiola25


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