Diario de Павел4503, 29 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018

143 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg. Aún para ir: 43 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:

2011 kcal

Grasa: 114,73g | Prot: 141,62g | Carbh: 104,17g. Desayuno: Говядина. Almuerzo: Гречка Отварная, Говядина. Cena: Гречка с Мясом. más...

4384 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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