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Pouco peso, mas hoje entrei em uma calça 40. Há 2 meses eu usava 44!Tenho perdido muita medida. Acredito que o treino de musculação tem ajudado.
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 93,25g | Carbh: 18,24g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Feijão Verde, Alcatra. Cena: XTR Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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