Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 48,52g | Prot: 96,56g | Carbh: 139,01g.
Desayuno: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Almuerzo: Творожная Запеканка с Изюмом, ПП венигрет, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Spilva Брусничный Соус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|