Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nakupendasana13445
Diario
29 nov. 18
Diario de Nakupendasana13445, 29 nov. 18
Perfil de Nakupendasana13445
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Tata .... Applaus 👏🏻😃
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2018:
1132 kcal
Grasa: 60,40g | Prot: 43,26g | Carbh: 98,52g.
Almuerzo:
Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Emmentaler, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Körner Sandwich.
Cena:
Little Lunch Little Thai, Tomaten, Ketchup, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich .
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wow, das ist doch mal ein ordentlicher Sprung. Klasse! Schönen Donnerstag!
29 nov. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Danke schön. 😃 Es geht hoch und runter aber letztendlich eben abwärts. Das ist die Hauptsache. 😃 Dir auch einen schönen Donnerstag. 🌺
29 nov. 18 por el miembro:
Nakupendasana13445
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
29 nov. 18 por el miembro:
Everlost
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Nakupendasana13445
Ver la Historia Completa