Bonjour les FS. Je fais du yoyo en ce moment. Aujourd'hui, scanner cardiaque et il faut être à jeun 4h avant. Alors comme le rdv est à 15h15, je ne déjeunerai pas car il faudrait que je mange avant 11h. J'ai donc mangé un peu plus au petit déjeuner. Bonne journée à tous et toutes.
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 59,10g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: Tropicana Orange sans Pulpe, Tutti Free Sucre, Café, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Fruit d'or Oméga 3, Pain Grillé, Grand Frais Baies de Goji, Wonderful Amandes. Cena: Soupe de Légumes, Fruit d'or Oméga 3, Delpeyrat Jambon de Bayonne Frotté au Poivre, Carrefour Pain Nordique. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Ahhhhhhhhhhhh, toi aussi, tu fais du yoyo ???? couple bien assorti !!!! bisous Framboise et courage pour ton scanner !!!
29 nov. 18 por el miembro: minouche86290
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Oui sur ce plan là au moins on est bien assortis. Merci Minouche
29 nov. 18 por el miembro: framboise6263
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Hier, j'ai vu mon médecin traitant pour ma prise de sang.Meme si plusieurs choses ne sont pas dans la norme, ce qui l'inquiète ce sont les triglycérides 3,3g. Je précise que c'est lui qui m'a arrêté mon médicament contre le cholestérol, il me dit vous mangez beaucoup de fromage ? Ben non. Il faut arrêter de boire des boissons gazeuses...Je n'en ai pas bu depuis 6m au moins
29 nov. 18 por el miembro: framboise6263
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Il faut diminuer, le sucre, le gras, l'alcool...Ben si j'ai perdu déjà tous ces kilos c'est parce que j'ai tout diminué et l'alcool je n'en bois pas sauf aux fêtes un peu. Je ne sais pas quoi faire de plus, je ne grignote pas, je ne prends pas de goûter, je ne mange pas de gâteau, ni de biscuit, bonbon, chocolat, je ne mange plus de croissant, plus de frite...ma prise de sang était meilleure quand je mangeais 2000 calories de plus.
29 nov. 18 por el miembro: framboise6263
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Il m'a donc remis le médicament qu'il m'avait enlevé, un peu moins dosé. Et comme je dois faire le 8 décembre une prise de sang, pour mon intervention du 11, on czrra si ça a diminué. Et il veut que je fasse une échographie hépatique en janvier car j'ai des calculs dans ma vésicule pour voir s'ils n'ont pas bougé.
29 nov. 18 por el miembro: framboise6263
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Bonne journée à toi framboise 😊
29 nov. 18 por el miembro: Cactus77
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Bon courage Framboise penses à samedi 🎁🎶
29 nov. 18 por el miembro: bertsoni
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Framboise, essaie de réanalyser ce que tu manges. effectivement les triglycerides elevés c'est pas bon. il y a beaucoup de sucres cachés dans notre nourriture : les jus, le pain, les confitures, plats industriels!!!, même les yaourts sont bourrés de sucres...et pour compenser les exces d'Omega 6 , perso je prends des Softgel d'Omega 3 tous les jours.
29 nov. 18 por el miembro: FLEUTELOT
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Bon courage ma belle et oui pense à samedi ça sera la fiesta j'espère pour toi bisou tout plein
29 nov. 18 por el miembro: top00
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Courage ma belle. Il y a peut être trop de choses sucrées sans t'en rendre compte.
29 nov. 18 por el miembro: Céline1109
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Ne pas oublier non plus que triglycérides et cholestérol sont deux choses différentes (ni exactement les mêmes traitements) ;)
Est-ce que tu consommes tout de même des matières grasses ? Un régime équilibré ou non ?
Si le corps manque de qqch, il a tendance à compenser en excès et à en produire trop :/
29 nov. 18 por el miembro: Khynai
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Bon courage en tout cas !
29 nov. 18 por el miembro: Khynai
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Merci les filles ...Oui j'essaye de ne penser qu'à samedi mais c'est dur.
29 nov. 18 por el miembro: framboise6263
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Oui essai d oublier le reste je sais que c'est pas évident mais pense à samedi c'est le plus important
29 nov. 18 por el miembro: top00
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Faut manger des pommes Framboise et pour les triglycérides prends de la citrate de betaine 👍
29 nov. 18 por el miembro: bertsoni
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Oui Khynai, Céline et Fleutelot je mange de tout. Le matin, je mange du pain aux céréales ou nordique avec de la margarine aux oméga 3 et de la confiture allégée. Et encore j'en mets peu et j'étale. Ca fait même triste à voir. Et je vois un café avec une sucette et un jus d'orange tropical sans sucre ajouté pour avaler mes 7 médicaments du matin.
29 nov. 18 por el miembro: framboise6263
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Si je dois prendre un verre d'eau avec du pain sec, autant ne rien manger du tout. Je n'aime pas le poisson, donc je n'en mangerai pas (sauf thon en boite), je ne mange pas de fruit l'hiver et peu l'été, je mange des légumes mais en très petites quantités à cause de mes anti coagulants et encore pas tous. Je mange des yaourts. Je ne sais plus...Je ne peux pas tout supprimer et arriver à manger selon ma VQR.
29 nov. 18 por el miembro: framboise6263
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Le café avec une sucrette pas sucette
29 nov. 18 por el miembro: framboise6263
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Il m'énerve ce correcteur...Je bois du café et non je vois...Et jus d'orange Tropicana pas tropical
29 nov. 18 por el miembro: framboise6263
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C est pour cela que je fait autant de faute c'est dû au correcteur, c'est de sa faute
Voilà bertsoni, j'ai trouver le coupable
29 nov. 18 por el miembro: top00
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