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Ieri solo 1300 kcal. Forse oggi mangio pasta
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 134,12g | Carbh: 143,37g.
Desayuno: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Caffè Espresso, Banana. Almuerzo: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Finocchio, Iper Hamburger di Vitello, Mutti Passata di Pomodoro, Mare Aperto Tonno al Naturale, Selex Fagioli Cannellini. Cena: Grappa, Mele Golden Delicious, Fontina, Olio d'oliva, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Golden. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BigLuciano82
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