Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 69,39g | Prot: 89,72g | Carbh: 210,46g.
Desayuno: Espresso Coffee, The Chia Co Chia Seed, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Blueberries, Youfoodz Two to Mango Yoghurt with Protein Granola. Almuerzo: Chocolate Cupcake, Espresso Coffee, Milk, Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh), Avocado, Beetroot, Hummus, Lawsons Traditional Seed & Grain Bread. Cena: Youfoodz Clean Fish & Moroccan Ragout. Pasa Bocas / Otros: Bulmers Apple Cider. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jestertasman
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