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Lagi ga enak badan, baru masuk 50% dari target udah pusing dan begah banget. ada saran gak biar gak kembung dan pusing lagi, udah ga kuat makan...
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823 kcal
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Grasa: 14,74g | Prot: 26,57g | Carbh: 154,63g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk Nipis. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Cena: Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pilotaje de Motos - 18 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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