Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 21,54g | Prot: 165,61g | Carbh: 238,78g.
Desayuno: 아메리카노, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 카누 카누 마일드 로스트 미니, 토마토, 현미밥, 닭가슴살. Almuerzo: 아메리카노, 토마토, 와사비, 현미밥, 닭가슴살. Cena: 현미밥, 삶은 계란, 닭가슴살, 바나나, 토마토. Pasa Bocas / Otros: 토마토, Rule 1, 와사비, 닭가슴살, 현미밥. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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