Diario de stolfat, 28 nov. 18

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Hänge fest :-(

87,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:

1658 kcal

Grasa: 35,98g | Prot: 115,06g | Carbh: 178,07g. Desayuno: BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Wolf Thüringer Kochschinken, BioBio Roggenvollkornbrot, Rote Paprika. Cena: Kirschtomaten, Gemischter Salat, Ja! Grüne Oliven, Schafskäse, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Deluxe Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Hasseröder Premium Pils, Beck's Blue Alkoholfrei, Milka Vollmilchschokolade, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Magerquark. más...

2128 kcal

Ejercicio: Amamantar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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28 nov. 18 por el miembro: Everlost


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