Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 73,44g | Prot: 68,49g | Carbh: 60,13g.
Desayuno: Crefée Kruidenkaas, Freeway Cola Zero, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Almuerzo: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Bifi Bifi, Milbona Jonge Kaas 30+. Cena: Pindasaus, Champignons, AH Zoete Puntpaprika, Uien, AH Speklap, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Lidl Cashewnoten, Pepsi Max, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thunderb76
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