|
Доброе, снежное утро ❄️ Я тут что-то разболеться решила, но как бы некогда, поэтому лекарственные пилюли в помощь 💊 😝 Еще всю эту неделю продолжаю есть гречку, активно налегаю на сложные углеводы, а уже со следующей начну потихоньку к дефициту возвращаться, создам отдельный пост на эту тему 😉 ⠀ Что хочу сказать, ляхи мои конечно космос 🚀 мясистые и целлюлитные 😣 не, ну ожидаемо конечно, это моя самая проблемная зона, но я настроена серьезно💪🏼 ⠀ Постараюсь ввести 5 тренировок в неделю+массаж+то, что я ненавижу больше всего😱 обёртывания 😝 ⠀ Месяц-то поработать в полную силу можно? Хоть раз в году 😄
|
 Comentarios
я с тобой😉 наконец-то нет температуры, немного восстановилась, лечу только голос, поэтому сегодня по плану сходить на пилатес, проверить силы🤔😊 В декабре массаж, БУЧ и кардио😁 Удачи нам😊 Доброе утро Вика😘 Выздоравливай🌞 Котенька контролирует😁
28 nov. 18 por el miembro: Танюшка С.
|
Танюшка, отлично, я рада 💪🏼😉
28 nov. 18 por el miembro: ViktoriaKam
|
Викуля! Срочно выздороветь! 😘🍀
28 nov. 18 por el miembro: oslo70
|
Оля, буду стараться, некогда отлёживаться)
28 nov. 18 por el miembro: ViktoriaKam
|
28 nov. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Клевый котейка))) хозяйке здоровья !!!!
28 nov. 18 por el miembro: NIKITA NEVEROV
|
28 nov. 18 por el miembro: ViktoriaKam
|
Не болеть! Выздоравливай!
28 nov. 18 por el miembro: newpepper1586
|
Вик, а какая разница в углях? Простые или сложные? Решает вроде все равно общий калораж?
28 nov. 18 por el miembro: newpepper1586
|
Ляхи - космос...ржу. Вспомнилось...если попа, как гараж — уменьшаем калораж 😂
28 nov. 18 por el miembro: newpepper1586
|
newpepper, от простых есть быстрее хочется и качество кожи хуже
28 nov. 18 por el miembro: ViktoriaKam
|
Согласен. Сложных больше по объему 😀
28 nov. 18 por el miembro: newpepper1586
|
Я с вами. Ляхи тоже огромные. Такая конституция. В начале года без спорта похудела на 15кг. За лето 5кг набрала. Сейчас скидываю снова. С 66 до 55. Фитнес кардио 4р в нед, сауна, сама массажируюсь. Вес уходит оч медленно в этот раз. Зато объем лях, кажется, тает прям на глазах. Обёртывания не делаю, тоже их не люблю.
28 nov. 18 por el miembro: katushka19831
|
katushka, посмотрим, удастся ли привести себя за месяц в приличный вид 😄💪🏼
28 nov. 18 por el miembro: ViktoriaKam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViktoriaKam
|