Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 76,07g | Carbh: 130,18g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 燕麥, 野飼 滴雞精, 義美 無糖豆漿. Almuerzo: 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 雞胸肉（油炸或煎）, 水煮蛋. Cena: Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 花枝, 炒白菜, 炒青菜, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋, 五木 馬祖老酒細麵, 台灣比菲多 希臘式優格 蜂蜜. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 1 minuto, Descansando - 18 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 20abbie
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