Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 61,20g | Prot: 74,60g | Carbh: 161,65g.
Desayuno: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ПП венигрет, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Spilva Брусничный Соус, Оливковое Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Кофе. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|