|
Скажите действительно приседания сжигает столько калорий?
|
1234 kcal
|
Grasa: 47,26g | Prot: 95,86g | Carbh: 104,69g.
Desayuno: Гренки из Батона , Сахар. Almuerzo: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Cena: Бублик, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Язык Свиной, Каравай Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони, Котлета Свиная. más...
|
|
217 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
28 nov. 18 por el miembro: Malefisenta_666_
|
я бы посмотрела на того человека, который будет приседать час к ряду))) а вообще, это какие-то усредненные цифры, так то вы никогда не узнаете точно сколько кк потратили. выше вес - выше расход калорий. выше адаптация к нагрузке - ниже расход калорий. да дофига факторов.
28 nov. 18 por el miembro: Annoushkau
|
Раш привет. как твои дела?
28 nov. 18 por el miembro: Malefisenta_666_
|
Про реально/нереально - сколько на самом деле не вкурсе, но мышцы ног (и тем более их группа из ягодиц, квадрицепсов, икр и иного) самые большие в теле человека, на их работу тратится большое количество калорий, а при том, что приседания дают большую амплитуду сокращения этих мышц, затраты калорий могут быть намного больше чем при плавании например и др. видов упражнений.
28 nov. 18 por el miembro: Образец #5
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tamarakam
|