|
Забросила записи приемов пищи уже больше 2х месяцев, расслабилась, и вот тебе привет 53 кг ,почти 54 кг 😱😭😭😭😭 попытка номер стопятьсот 🤐
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 36,74g | Prot: 34,57g | Carbh: 137,94g.
Desayuno: Molli Сыр Творожный 27%, Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Кофе с Молоком, Molli Сыр Творожный 27%, Гречка Отварная. Cena: Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Яблоко, Мандарины. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|