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KEEP FOCUS & I WILL REACH MY GOAL OF 175LBS!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 24,69g | Prot: 51,38g | Carbh: 199,75g.
Desayuno: Fancy Shredded Mozzarella Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Light English Muffin, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Bananas. Cena: Frozen Whole Kernel Golden Corn, Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Red Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Whole Wheat Angel Hair Pasta, Baby Carrots, Snap Peas. Pasa Bocas / Otros: Vegetable Crackers, Anti-oxidant Nut & Berry Mix, Gummi Raspberries. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, P90X Plyometeric - Chest & Back - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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