Diario de Vonnischatz, 26 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
94 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:
1752 kcal Grasa: 81,40g | Prot: 58,41g | Carbh: 195,32g.   Desayuno: Physalis, Weintrauben, Pflaumen, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hoffmann Menü Schweineroulade "Hausfrauen Art", H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Emmi Tete De Moine, Kunella Feinkost Walnußöl, Hengstenberg Himbeeressig, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Edeka Kopfsalat, Rucola. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel, Bauer Der Kleine Bauer, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. más...
236 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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