Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2012
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 78,68g | Carbh: 240,84g.
Desayuno: Frozen Cherries, Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dyno-Bites Cocoa. Almuerzo: Trios Buffalo Chicken Wings - Sweet & Spicy Sauce, Trios Steak Quesadilla Towers, Trios Chicken Wonton Tacos. Cena: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Bourbon, Corona Light, Croccantini rosemary crackers, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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3753 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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