Diario de Santistroppa, 25 nov. 18

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avena, huevos, copos sin azucar, whey protein.

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2471 kcal

Grasa: 56,99g | Prot: 191,78g | Carbh: 296,10g. Desayuno: Arcor Mermelada de Durazno, Veneziana Pan para Panchos, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Pan Blanco, Pata Muslo. Cena: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, SanCor Flan Casero con Caramelo, La Serenísima Dulce de Leche Colonial. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Granix Copos de Maíz, La Serenísima Leche Descremada. más...

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Comentarios

aguanten los copos sin azúcar! nunca me gustaron los otros.

25 nov. 18 por el miembro: diegofs2010

exacto. aparte eliminas ese agregado de azúcar.

25 nov. 18 por el miembro: Santistroppa

eso es dulce de leche?

25 nov. 18 por el miembro: pablox_matanza

te da resultado el centrum?

26 nov. 18 por el miembro: yaninacossy

Pablox_matanza no Pablo no es dulce. Es whey protein que le pongo apenas agua y queda tipo una crema. Yanina respecto al Centrum no sabría cómo saber si está funcionando. Yo personalmente lo tomo porque en ocasiones se me complica consumir frutas y verduras y por ende llegar a las vitaminas y minerales que preciso.

26 nov. 18 por el miembro: Santistroppa

Si...yo estoy pensando en consumirlo por la misma razón

26 nov. 18 por el miembro: yaninacossy

glucosa de diferentes colores

26 nov. 18 por el miembro: srfitfit

srfitfit eh?

26 nov. 18 por el miembro: Santistroppa

queres disminuir el porcentaje de grasa ? aumentar masa muscular? solo estás en mantenimiento?

27 nov. 18 por el miembro: srfitfit

No entiendo a que viene tu pregunta. Estoy en superavit, ya que estoy en etapa de volumen muscular.

27 nov. 18 por el miembro: Santistroppa


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