Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 107,83g | Prot: 176,81g | Carbh: 213,60g.
Desayuno: Continente Ovo L, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Continente Fermento em Pó, Continente Equilibrio Cacau Magro em Pó, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Banana. Almuerzo: Carne de Vaca Picada (Congelado, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Curto, Cozido). Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Ovo L, Continente Equilibrio Skyr Pêssego Maracujá, Mimosa Proteina Cacau, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Whey Prime, Continente Equilibrio Skyr Pêssego Maracujá, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Banana, Pear. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rachpereira
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