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Toffifee1989
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25 nov. 18
Diario de Toffifee1989, 25 nov. 18
Perfil de Toffifee1989
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hatte wegen dem Geburtstag gestern mehr erwartet. Gut geplant ist doch halb gewonnen. 💪
113,6 kg
Disminuído hasta ahora:
66,9 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2018:
1628 kcal
Grasa: 65,26g | Prot: 69,50g | Carbh: 186,32g.
Desayuno:
Mandarine, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken.
Almuerzo:
Aldi Cashewkerne.
Cena:
Aldi Reibekäse Leicht (30g), Dulano Salami 1A Light, K-Classic Tomatensoße, Henglein Frischer Pizzateig.
más...
2826 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
32 Seguidores
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Comentarios
👏👏👏👏
25 nov. 18 por el miembro:
Nickidiezweite
Planung zahlt sich eben doch aus ! Guten Start in die neue Woche 🙋
25 nov. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
Bei mir ist Planung fast alles 🙈🙈
25 nov. 18 por el miembro:
Der-Weg-ist-das-Ziel
Dankeschön. Ja fahrer spielen hilft auch ungemein 🤗😅
25 nov. 18 por el miembro:
Toffifee1989
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