|
Вот уже 2 дня дневную норму калл съедаю до 18 час. А после не ем и не пью, убираю лишнюю воду из организма, а по данным ее у меня аж 9 литров, а жира как оказалось не добор... И как результат на весах за 2 дня "-1 кг" что меня безусловно очень радует. Да и ночью также встаю в туалет и утром бегу-сама поражаюсь как так может быть....
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 36,91g | Prot: 39,87g | Carbh: 168,87g.
Desayuno: Чай, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Хурма. Pasa Bocas / Otros: Сухофрукты, Перепел, Рис Вареный, Макароны Жареные, Щедрые Хлебец, Огородников Икра Кабачковая. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|