|
|
1781 kcal
|
Grasa: 94,33g | Prot: 119,87g | Carbh: 113,51g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 5%. Almuerzo: Омлет или Яичница с Грибами, Galbani Моцарелла, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Cena: Капучино, Теремок Блин с Грибами и Сыром, Уха из Семги. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|