Diario de Emiliano Ferrari, 24 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
72 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2018:
3331 kcal Grasa: 83,16g | Prot: 226,96g | Carbh: 398,20g.   Desayuno: Hero Confettura Extra di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Almuerzo: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Enerzona Frollini alla Vaniglia, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Rima Pizza Light. Pasa Bocas / Otros: WHY Biscotti Proteici, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. más...
peso estable



     
 

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