|
За 2 месяца минус 1,9кг🤦🏼♀️
«Это фиаско, братан»😝
|
1544 kcal
|
Grasa: 127,57g | Prot: 74,37g | Carbh: 22,91g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Almuerzo: Петелинка Филе Бедра Куриное , Избенка Страчателла, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Яйцо, Куриный Бульон, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
 Comentarios
24 nov. 18 por el miembro: holameta
|
так это отличный результат, и минус есть и по полкило в неделю.
24 nov. 18 por el miembro: alain797
|
Это по 200г в неделю((( Очень мало.
И ведь дотянулась до 57кг 11 ноября, но заболела и 20-21 ноября опять с 59-ти отсчет😭😭😭
24 nov. 18 por el miembro: Gypusk
|
Похудение это не линейный процесс, если ушли два кг за два месяца это хорошо, лучше медленно и надежно.
24 nov. 18 por el miembro: alain797
|
Я тоже считаю, что лучше так, чем плато.
24 nov. 18 por el miembro: a_sabo
|
Морально сложно себя настроить, что даже 54кг я увижу не раньше февраля такими темпами(((
24 nov. 18 por el miembro: Gypusk
|
да вы не настраивайте себя на сроки, вполне может быть в феврале, в марте или двадцатого декабря. не линейный процесс, сложно предсказать сколько будет и запланировать.
24 nov. 18 por el miembro: alain797
|
-6 за 1,5 года а вам слабо?💃😅
Главное не вешать нос и двигаться вперёд
28 nov. 18 por el miembro: Прекрасная Брунгильда
|
я весной минус 8 сделала и это максимум за последние лет 5 точно... до этого болталась +- 2-3кг((((
Вот мне б теперь обратно до весенних отметок 3 налипших кг растопить. И потом еще пяток до тощего щастья🤣
28 nov. 18 por el miembro: Gypusk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|