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21 sep. 12
Diario de rnbigguy, 21 sep. 12
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lost a few days = only one pound down. Hey at least down.
132,9 kg
Disminuído hasta ahora:
38,1 kg
.
Aún para ir:
28,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2012:
1345 kcal
Grasa: 28,68g | Prot: 61,15g | Carbh: 226,39g.
Desayuno:
Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Marathon Protein Bar.
Almuerzo:
Light & Fit Yogurt, Just Bunches.
Cena:
Captain's Wafers Four Cheese Crackers, pretzels.
Pasa Bocas / Otros:
Light & Fit Yogurt, Just Bunches, Fruit Snacks Mixed Fruit.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Even 1 pound down is still a move in the right direction, so don't knock it! Keep up the good work :)
27 sep. 12 por el miembro:
Sheonamcc
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