|
-5 кг с 1 августа, цель 55 кг сейчас 63.5 кг вес уходит хуже. Обьемы хорошо ушли, так что продолдаем дальше) Снежение происзодит плавно ,бещ голодовок и срывов. кбжу считаю практисески кажлый день
|
1105 kcal
|
Grasa: 23,74g | Prot: 101,08g | Carbh: 119,14g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Спагетти, Цукини, Грудка Индейки. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасия_Х
|