|
Поднимаем калории до поддержки, 1 неделя 😬
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 81,38g | Prot: 93,11g | Carbh: 148,59g.
Desayuno: Starbucks Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Подсолнечное Масло, Селяночка Яйцо, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой, Каравай Лаваш "Армянский". Almuerzo: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Самбери Навага Жареная. Cena: Макдоналдс Сахар, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. Pasa Bocas / Otros: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Freaky91
|