Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 35,48g | Prot: 101,39g | Carbh: 93,77g.
Desayuno: Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Фишролл. Cena: Семга Слабосоленая, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Чай. Pasa Bocas / Otros: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Хурма, Мандарины, Зеленый Чай. más...
|
|
3381 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Google Fit - 15 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|