Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 89,55g | Prot: 95,06g | Carbh: 114,80g.
Desayuno: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Cambur. Almuerzo: Mayonesa Light, Tomates, Costillas de Cerdo. Cena: Huevo Escalfado, Crema de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Elíptica - 14 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliángela
|