Diario de gilanggramaa09, 22 nov. 18

2 pisang ± 250 kalori,lumayan buat menuhin bmr

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
1578 kcal Grasa: 59,97g | Prot: 53,91g | Carbh: 217,63g.   Desayuno: Rempeyek, Nangka, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Almuerzo: Pisang. Cena: Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Kuning. más...

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