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E adesso speriamo di mantenere questo peso... ma con le feste che stanno x arrivare la vedo dura😋
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 91,22g | Prot: 49,95g | Carbh: 194,91g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Pan di Stelle. Almuerzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Mandarino, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Risotto Salsiccia. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Provola Dolce , Frosta Bastoncini di Verdure, Zerbinati Minestrone di Verdure Bio. Pasa Bocas / Otros: Heineken Birra, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Varia Gusto Salatini Assortiti. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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