Diario de CaroT80, 22 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
909 kcal Grasa: 30,14g | Prot: 48,74g | Carbh: 117,45g.   Desayuno: Auchan Fromage Frais 0%, Senseo Café Classique, Herta Tendre Noix Supérieur, Tartine Beurrée, Kiwi. Almuerzo: Noix, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Brocoli, Herta Le Bon Paris. Cena: Auchan Fromage Frais 0%, Soupe de Légumes, Soupe. Pasa Bocas / Otros: Pommes Granny-Smith . más...
2069 kcal Ejercicio: Salle de sport - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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