Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 39,59g | Prot: 212,36g | Carbh: 200,52g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые. Almuerzo: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помело, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|