Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 32,91g | Prot: 130,73g | Carbh: 118,38g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Бутерброд с Красной Икрой, Сыр Камамбер, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола Лайт. Cena: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. más...
|
|
3525 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Google Fit - 13 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|