Diario de ThayaniB, 21 nov. 18

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almoço de hje! não me condenem pelo arroz e feijão nosso de cada dia....

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:

940 kcal

Grasa: 38,94g | Prot: 57,66g | Carbh: 90,43g. Desayuno: Pão low carb de microondas, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. Cena: Requeijão caseiro, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Pão de Batata. más...

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Comentarios

belissimo prato nem vejo como alguem poderia condenar, mesmo lowcarb da pra ver que é umas 2-3 colheres. Maravilhoso

21 nov. 18 por el miembro: andgla

Obrigada!! Já tentei tirar o arroz e feijão por diversas vezes e falhei miseravelmente... Melhor me adaptar e ter boas escolhas pra me permitir ser feliz!

22 nov. 18 por el miembro: ThayaniB


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