|
Ihmettelin että mikä nälättää hyvän ruuan jälkeen ja aamusta lähtien tehnyt mieli makeaa. Ja huomasin että menkat on alkamassa parin päivän sisään. Hiton hormoonit .
|
1911 kcal
|
Grasa: 73,70g | Prot: 93,74g | Carbh: 224,60g.
Desayuno: Suklaakeksit (Voilla), Kahvi, Vaasan Kaurasydän Porkkana, Luumut, Kahvi, Rypsiöljy, Kananmuna. Almuerzo: Porkkanat, Rivercote Seesaminsiemennäkkileipä, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Ruusukaali, Karjalanpaisti. Cena: Pinaatti, Taateli, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Kypsennetty Lohi, Via Kanttarellirisotto. Pasa Bocas / Otros: Arla Kadett 5%, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Päärynät, Banaanit, Kahvi, Oululainen Jälkiuunipala, Maapähkinävoi. más...
|
|